Что такое Эмоциональный интеллект? Или каков состав компонента победителей?


24.07.2016

18:23 ПП

Эдуард Нелепко

Эмоциональный интеллектЭмоциональный интеллект-то, что отделяет победителей от неудачников.

Об этом мы начали говорить в посте:

Эмоциональный интеллект — или из-за чего отличники торгуют носками

Сегодня мы более подробно разберем о чем все-таки идет речь и каков состав “секретного” компонента победителей.

Что такое эмоциональный интеллект?

Это способность человека управлять своими эмоциями, проявлять чуткость в отношении эмоций окружающих и выносить им точную оценку. В соответствии с этим, правильно выстраивать собственное поведение для развития отношений или “управления” действиями других людей.

Компоненты эмоционального интеллекта?

1. Знание своих эмоций, а именно умение отследить эмоцию, когда она возникает. Это-основа понимания себя и всего  процесса самоуправления.

На сколько бы  это не казалось очевидным фактом, но распознавание и понимание собственных переживаний является навыком, доступным далеко не всем. Такие люди не могут осознать свою эмоцию, распознать ее, и, следовательно, своевременно на нее реагировать. Они не могу управлять собой, поскольку не понимают, над чем они должны работать в каждый конкретный момент.

2. Управление эмоциями-это умение контролировать их и удерживать в “здравых” рамках. Это важный навык, основанный на пункте 1. Во-первых, он дает возможность быстрее приходить в себя и справляться с беспокойством, унынием, стрессом, раздражительностью и другими негативными переживаниями.

Во-вторых, инициировать переживание “правильных” эмоций адекватно обстановке. Например, радоваться, где это необходимо или же, наоборот, проявлять спокойствие.

3. Мотивация для самого себя. Это способность вдохновить, “зарядить” или “раскачать” себя для достижения цели. Это умение контролировать и ограничивать влияние эмоций, уводящих в сторону от поставленной задачи или препятствующих работе по ее достижению. Например, это обуздание эмоциональных порывов.

4. Распознание эмоций в других людях. Это способность увидеть, обратить внимание и правильно оценить переживания или настроения, которые испытывает другой человек.  Умение адекватно реагировать и выбирать правильную линию поведения в соответствии с состоянием собеседника.

Эта способность замечать и распознавать эмоции других людей-важнейшее качество для всех, чей заработок на прямую зависит от правильного общения:  преподавание, торговля, управление, консультирование (например психологическое или медицинское) и т.д.

5. Поддержание взаимоотношений. Это умение правильно и конструктивно взаимодействовать с другими людьми, выбирать то поведение, которое посредством общения максимально быстро приведет к достижению цели. Безусловно, такой навык в первую очередь, основывается на умении Распознавать эмоции в других людях.

Вот, собственно, весь состав секретного компонента.

Он таков из-за того, что личная эффективность зависит от двух обстоятельств:

-нам необходимо уметь жить с  самим собой и направлять себя в нужное русло;

-нам необходимо жить с окружающими и направлять в нужное русло их.

И то и другое зависит от уровня развития Эмоционального интеллекта.

Именно поэтому, он и становиться “секретным” компонентом победителей.


Комментарии:

31 комментариев к записи "Что такое Эмоциональный интеллект? Или каков состав компонента победителей?"

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Получайте новости блога по E-Mail

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner